NextRep Analyse TRANSFORME tes données en actions concrètes pour t'aider à progresser VRAIMENT !
Que tu sois un sportif amateur ou bien un athlète confirmé, que tu t'entraînes régulièrement et que tu es curieux dans ton entraînement, NextRep t'aide à comprendre ce que disent tes entraînements, récupère tes données, analyse tes tendances grâce à une approche NOVATRICE.
Ensuite, Je te propose des hypothèses, et un plan d'action.
Simple, efficace, orienté vers TA progression.
À PROPOS
Moi c'est Antoine, passionné de sport et d'optimisation de la performance sportive.
Avec NextRep, j'aide les sportifs à analyser leurs entraînements, interpréter leurs datas, et faire les bons choix pour progresser.
Mon objectif : te faire gagner du temps, éviter les erreurs, et t'aider à performer, sans bullshit.
La DONNÉE est la BASE. L'INTERPRÉTATION fait la DIFFÉRENCE !
ANALYSE de tes données, DÉTECTION de tes points faibles & plan d'action CLAIR pour EXPLOSER tes perfs.
Analyse vidéo 100% perso : REPÉRAGE des défauts, RAPPORT précis & conseils CONCRETS pour gagner en fluidité, perf' et ÉVITER les blessures.
DÉBRIEF post-compétition complet : analyse perf', points clés à RETENIR & plan d'action pour performer encore MIEUX la prochaine fois.
Dans le monde de la performance sportive, on a tendance à penser que les chiffres — les données GPS, les fréquences cardiaques, les puissances en watt, les temps au chrono — sont les seules vérités qui comptent. Pourtant, il y a un élément souvent sous-estimé, voire oublié, qui joue un rôle fondamental dans ta progression : ton ressenti.
Quand tu t'entraînes, il y a deux leviers essentiels pour progresser : le volume (combien tu t'entraînes) et l'intensité (à quel point tu pousses fort). Savoir jongler avec ces deux paramètres est la clé pour éviter la fatigue excessive et booster ta performance.
Dans ton parcours sportif, tu vas forcément passer par différents stades : parfois tu progresses vite, parfois tu plafonnes, et parfois tu peux même tomber dans le piège du surentraînement.
Comprendre ces phases est essentiel pour avancer intelligemment et éviter les blessures ou la perte de motivation.