QUI SUIS-JE ?

Je m'appelle Antoine, passionné depuis toujours par le sport, le mouvement humain et tout ce qui touche à la performance. Je suis moi même sportif de haut niveau, spécialisé dans le sprint.

Ce qui me passionne ? Comprendre comment le corps fonctionne, comment il s'adapte, progresse, se renforce, et se blesse parfois — et comment on peut optimiser chaque détail pour devenir plus fort, plus rapide, plus endurant, ou simplement se sentir mieux dans sa peau.

C'est cette passion qui m'a naturellement conduit vers une licence STAPS, spécialité Entraînement Sportif, où j'approfondis chaque jour mes connaissances en anatomie, physiologie, biomécanique, psychologie et en méthodologie de l'entraînement.

Aujourd'hui, j'ai aussi cette envie forte d'entreprendre.

Créer mon propre projet en ligne, c'est pour moi une manière de mettre mes compétences au service des autres, de partager ce que j'apprends, et d'aider chaque personne à progresser avec un cadre clair, intelligent et motivant.