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Ton corps PARLE. Tes datas le PROUVENT.
Grâce à l'analyse de ton entraînement, je t'aide à détecter les leviers de performance cachés : surcharge, stagnation, pics de forme, régularité,.....
ANALYSE DE PERFORMANCE SPORTIVE
🔴 COLLECTE régulière de données (allure, fréquence cardiaque, puissance, sensations…) ;
🔴 ANALYSE précise des progrès, des points faibles et des facteurs limitants ;
🔴 CONSEILS concrets pour ajuster l'entraînement et maximiser les résultats ;
🔴 RAPPORT clair et synthétique pour que tu comprennes facilement.
ANALYSE TECHNIQUE VIDÉO
🔴 REÇOIS une analyse complète de ta foulée ou de ton geste sportif à partir de vidéos ;
🔴 IDENTIFICATION des déséquilibres, pertes d'efficacité ou erreurs techniques ;
🔴 ENVOIE d'un rapport détaillé avec des recommandations concrètes pour améliorer ta performance et prévenir les blessures ;
🔴 PAS DE COACHING en séance, juste un retour objectif, clair et 100% personnalisé.
RAPPORT D'ANALYSE POST-COMPÉTITION
🔴 DÉBRIEF détaillé après une course, match, ou compétition ;
🔴 ANALYSE des temps, allures, technique (si possible), fréquence cardiaque :
🔴 PLAN D'ACTION pour préparer la prochaine échéance.